Una psicóloga de Sanitas destaca que sonreír libera endorfinas y serotonina, mejorando el bienestar emocional; además, el uso de la ortodoncia tiene un impacto significativo en la autoestima.
Sonreír activamente es beneficioso para la salud emocional, ya que libera endorfinas y serotonina, lo que reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, según la psicóloga Delia García de bluaU de Sanitas. Además, una sonrisa estéticamente atractiva no solo embellece el rostro, sino que también fortalece emocionalmente, fomenta conexiones sociales y mejora la calidad de vida.
Impacto de la ortodoncia en la autoestima
El uso de la ortodoncia se ha vuelto significativo para corregir problemas dentales, y según el Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2023, el 42,91% de los adolescentes españoles han llevado o llevan ortodoncia por razones estéticas. Una sonrisa estéticamente agradable tiene un impacto significativo en el bienestar psicológico, mejorando la autoestima, la confianza en uno mismo y las interacciones sociales positivas.
Consejos para mantener una sonrisa saludable
La odontóloga Berta Uzquiza de Sanitas Dental ofrece consejos para mantener una sonrisa saludable durante el verano. Entre ellos, destaca beber abundante agua para mantenerse hidratado, lo cual es importante para la salud bucodental y ayuda a combatir la sequedad bucal y el mal aliento. También aconseja proteger los labios del sol, ya que la piel alrededor de la boca es sensible y propensa a quemaduras solares que pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel y de labio.
Mantener una buena higiene oral es fundamental, especialmente durante el verano con el aumento de ingesta de alimentos altos en azúcar como helados o bebidas carbonatadas, para evitar la aparición de caries y otras patologías. Además, Uzquiza recomienda programar una visita al dentista durante las vacaciones, aprovechando el tiempo libre para realizar un chequeo dental que ayudará a mantener una sonrisa saludable y detectar cualquier problema a tiempo.
